四姑娘山两天一夜旅游攻略

暂时计划在6月底和老婆两个人去四姑娘山玩一个周末，下面是提前做的功课。等游玩结束后更新有出入的部分。

一、概览：一山三沟 #

四姑娘山景区由四座雪山与三条沟组成，不同沟谷难度与看点各异：

必看点位：猫鼻梁观景台（拍日照金山）；推荐入住四姑娘山镇上的民宿，推窗即见雪山。

天数	路线	主要活动
Day 1	成都 → 双桥沟 → 四姑娘山镇	大巴前往，游览双桥沟，宿镇上
Day 2	长坪沟 → 成都	徒步或骑马游览长坪沟，返程

06:30 从春熙路乘大巴出发（携程购买直通车票，车程约4小时，票价约78元/人）。途经都江堰、映秀、巴郎山隧道，可在猫鼻梁观景台远眺四姑娘山全景。
11:30 抵达四姑娘山镇
13:00 进入双桥沟（门票80元 + 观光车70元）。乘观光车直达终点红杉林（海拔3840米），再自上而下游览：
- 红杉林：雪山、森林、草甸同框，适合拍全景。
- 布达拉峰：公路、牦牛与雪山同框，氛围感极佳。
- 斯库纳措 / 隆珠措：湖水倒映雪山，出片率高。
- 撵鱼坝：可体验漂流（90元/人，约30分钟），夏季清凉。
18:00 返回镇上晚餐，推荐牦牛肉汤锅或藏式土火锅（人均约90元）。晚上可拍摄星空，或早点休息适应海拔。

08:30 前往长坪沟（门票70元 + 观光车20元）。乘观光车至喇嘛寺，开始徒步或骑马。
- 徒步路线：喇嘛寺 → 枯树滩 → 上干海子 → 木骡子（单程约12公里，往返25-28公里，全程约8小时）。
- 骑马参考：木骡子往返?元/人，需5-6小时，统一在景区购票。
- 核心看点：原始森林、枯树滩、四姑娜措、木骡子草甸（正对幺妹峰）。
14:00前需开始返程，乘大巴回成都（末班车通常15:30，请预留充足时间）。

实际消费会因季节、住宿标准、是否骑马等因素浮动。